Połowę swojego życia spędziłem w sporcie ,dla mnie to jest nie tylko pasja ,dla mnie to jest mój styl życia ,moja filozofia.
Jestem w sporcie od 12 lat. 6 lat ćwiczyłem lekka atletykę. Przez 6 lat ćwiczyłem kulturystykę i przez 4 lata ćwiczyłem trójbój siłowy.
Ukończyłem SSOR(Sportowa Szkoła Olimpijskiej Rezerwy) ,miasto Rivne ,2007r - 2013r.
Ćwiczyłem wszystkie te sporty zawodowo więc w ciągu swojego życia startowałem w zawodach lekkoatletycznych ,kulturystycznych oraz w zawodach w trójboju siłowym.
Motywowanie i inspirowanie ludzi jest dla mnie jedną z najważniejszych rzeczy. A pomaga mi w tym to ,że jestem studentem psychologii już na 5 roku.
Największe osiągnięcia :
Champion of Ukrainian Bodybuilding Championship (category until 18 y.o)
4-times Champion of Universities Powerlifting Championship
3 place in Ukrainian Bodybuilding Championship (category until 165cm)
6 place in Bodybuilding Championship of Polish Universities
Witam serdecznie! Mam duże doświadczenie w układaniu diet i prowadzeniu treningów osobistych. Od 28 lat prowadzę klub fitness, trenuję wyczynowo od 38. Obok treningu przeciętnych osób trenowałem sportowców, aktorów, profesorów, lekarzy, pielęgniarki i inny personel naukowy i medyczny. Występy w tv i radiu mi w tym pomagały ale głównym motorem jest moja miłość do wszelkich form ruchu i zdrowego stylu życia. Sam jestem żywym przykładem teorii którym jestem wierny. Pozdrawiam gorąco i zapraszam do współpracy!!!
klub powstał w 1978r przy TKKF Chemik od 2000r jako UKT chemik Puławy. w klubie są 2 sekcje tenis i badminton mamy 7 instruktorów i trenerów tenisa i badmintona. Od 1984 członek WZT Lublin i Pzt. Nasi zawodnicy trenowali na studiach w USA i brali czynny udział w zawodach z dużymi sukcesami. Ponadto w Akademickich Mistrzostwach Polski 3x razy zajeli 3miejsce, I miejsce w turnieju Międzynarodowym badmintona w Olsztynie, 1 miejsce w Amatorskich Mistrzostwach 2021 kat +55
Trener Personalny z ponad 10-letnim doświadczeniem w treningu siłowym.
W swojej pracy wykorzystuję najnowsze badania z zakresu fitness i odżywiania. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, aby lepiej pomagać moim klientom.
Pomogę Tobie w uzyskaniu wymarzonej sylwetki. Dzięki właściwie dobranej diecie i optymalnemu treningowi pod moją opieką, będziesz w stanie osiągnąć więcej w krótszym czasie.
Specjalizuję się w treningu siłowym, treningu redukcyjnym, treningu funkcjonalnym, ćwiczenia na zdrowy kręgosłup, indywidualna dieta. Możliwa współpraca online oraz treningi grupowe.
Układam plan treningowy oraz zbilansowaną dietę według spersonalizowanych potrzeb i możliwości każdego.
Współpraca ze mną to gwarantowany sukces.
Jestem zaangażowana kiedy mam osiągnąć cel.
Układanie treningów ,a najlepiej wspólne ćwiczenia z klientem są czymś ,co daje motywację zarówno mi jak i drugiej stronie.
Do każdego podchodzę indywidualnie, według sytuacji i potrzeb.
Posiadam 3 letnie doświadczenie w prowadzeniu rożnego rodzaju treningów, jestem młody i cały czas szkole się w kierunku sportu jak i masażu/fizjoterapii
Bycie trenerem i pomoc w realizacji celów, poprawię sylwetki i zdrowia, to moja pasja. Kocham to czym się zajmuję i cenie sobie dobrą, szczerą relację z ludźmi. Mam doświadczenie w pracy ze sportowcami i osobami, które na co dzień są mniej aktywne.
Jestem trenerem z wieloletnim doświadczeniem, sporty walki trenuję od 8 lat i stawiam na profesjonalizm, zawsze przygotowuję od początku do końca ułożony solidnie plan. Korzystam z najnowszych sprzętów, analizatora składu ciała marki tanita model MC-580, który jest bardzo profesjonalnym sprzętem, wzrostomierz, ciśnieniomierz, gumy, tarcze oraz wszelkie sprzety do uprawiania sportów walki. Posiadam również dostęp do szerokiej gamy sprzętu w cenach hurtowych. Kontakt ze mną jest możliwe 23 godziny na dobę. Godzinkę zostawiam na sen ;) .
Jestem dietetyczką kilkuletnim doświadczeniem. Oprócz jadłospisow wyróżniamy się indywualnym podejściem do klienta. Bazuje na zmianie nawyków żywieniowych klientów, aby zmiana była długotrwała. Zapraszam do współpracy. Więcej informacji pod numerem telefonu 794 944 890. Pozdrawiam
Witam serdecznie! :) JEŚLI trafiłeś na to ogłoszenie, to znaczy, że masz ochotę coś zmienić w swoim życiu na lepsze... a ja mogę Ci w tym pomóc!
Nazywam się Jakub Żuk, jestem trenerem personalnym, zajmuję się też planami żywieniowymi i treningami kickboxingu, ponieważ ze sportami walki jestem związany od dziecka... ale co to właściwie oznacza: Trener personalny...
Jestem tu po to, aby Ci pomóc, zostałem trenerem z pasji, a nie dlatego, że to stało się modne i można szybko zarobić, nie tędy droga:)
Oferuję:
- Indywidualne plany treningowe i żywieniowe, dopasowane dokładnie pod Twoją sytuację i warunki
- Kompleksowy plan działania, zakładający uzyskanie konkretnych efektów
- Trening personalny, na którym wycisnę z Ciebie wszystko z dokładnym planem, bez ociągania się :)
- Przyjazną atmosferę i profesjonalne podejście
- Stały kontakt 24h - Dzwonisz z pytaniem=Odbieram (nie ma głupich pytań: jedyne; to to czy warto trenować - zawsze odpowiadam - TAK :) )
Ponaddto zaznaczam, że nie jestem z tych trenerów, którzy siedzą na telefonie i odliczają czas do końca treningu, aby tylko wziąć pieniądze i uciec - ROBIĘ TO DLA CIEBIE - i interesuje mnie efekt, który można zmierzyć i zobaczyć, Twój osobisty sukces i satysfakcja, po to dźwigamy to żelastwo:) To pasja do sportu nas łączy:).
- Współpracuję tylko z elitą, więc na co jeszcze czekasz? Skontaktuj się ze mną !
... Czekam na wiadomość od Ciebie! Zmieńmy razem Twoje życie na lepsze!:)
POZDRO!
Ukończone studia Dietetyka w SGGW w Warszawie. Ponad 6letnie doświadczenie w pracy jako dietetyk. Praca to moja pasja, każdego pacjenta traktuje indywidualnie.
Cześć, jestem trenerem z wieloletnim doświadczeniem. Pracowałem wiele lat jako trener personalny w topowym klubie fitness w Warszawie. Obecnie głównie zajmuje się treningiem motorycznym w drużynach piłkarskich na różnych szczeblach od Ekstraklasy po drużyny 3 ligowe. Nadal jednak pracuje indywidualnie z klientami i zawsze osiągamy założone cele :) Swoją wiedzę zdobywałem w Stanach Zjednoczonych gdzie wyjechałem na stypendium sportowe.
Racjonalne podejście do tematu odżywiania. Klikunastoletnie doświadczenia z aktywnością fizyczną i żywieniem sportowym. Innowacyjne podejście do dietetyki i suplementacji.
